3 Jan, 2016 06:16 សុខភាព និងសម្រស់ 4
ផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានមុខងារ និងផលប្រយោជន៍របស់វារៀងៗខ្លួនមកលើសព៌ាង្គកាយនិងសុខភាពរបស់មនុស្សព្រោះវាបានផ្ទុកនូវពពួកវីតាមីននិងសារជាតិ រ៉ែសំខាន់ៗ និងចាំបាច់ជាច្រើនប្រភេទ ផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងអស់នោះក្រូចឆ្មារក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលបានផ្តល់គុណប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាព ដែលមនុស្សគ្រប់រូបមិនគួរមើលរំលងពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែបរបស់វា ជាងនេះ ទៅទៀត មនុស្សគួរទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារនៅពេលព្រឹកឲ្យបានទៀងទាត់។ Water-lemon ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជារៀងរាល់ព្រឹក នឹងជួយជំរុញ ដំណើរការកន្ត្រាក់របស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត និងសម្រួល ដំណើរការបន្ទោរបង់លាមក និងជួយសម្អាតសារជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមផងដែរ។ នៅក្នុងផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បូរវីតាមីន C (អាស៊ីត អាស្កូបីក) យ៉ាងច្រើនដែលវីតាមីនមួយ ប្រភេទនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់យ៉ាង ខ្លាំង ព្រោះវីតាមីន C អាចប្រឆាំង និង ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ជាប្រភេទសារជាតិប្រឆាំងជាតិពុលក្នុងខ្លួររបស់មនុស្ស និងជាឱសថធម្មជាតិក្នុងការថែរក្សាសុខភាពស្បែក ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុបានយ៉ាងល្អប្រសើរ ព្រមទាំងជួយឲ្យដំណើរការខួរក្បាលស្រស់ថ្លានៅក្នុងពេលព្រឹកផងដែរ។ ប្រសិនបើជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងសព៌ាង្គកាយរបស់មនុស្សមិនមានតុល្យភាព ឬច្រើនលើសកម្រិតនោះវានឹងងាយបង្កឲ្យមានបញ្ហាណាមួយកើតឡើងមិនខានជា ពិសេសបញ្ហាដែលបានបង្កឡើងនៅលើប្រដាប់រំលាយអាហារ បង្កឡើងដោយកត្តា ចំណីអាហារ និងស្រាជាដើមនោះគឺទឹកក្រូចឆ្មារនឹងជួយសម្រួលបរិមាណសារជាតិ អាស៊ីតដែលលើសនៅក្នុងសពា៌ង្គកាយឲ្យត្រឡប់មករកភាពប្រក្រតីវិញ៕
No comments:
Post a Comment